למי מיועדת הסדנא?? 

 

הסדנא מיועדת למתרגלות יוגה חדשות

וותיקות, למורות ליוגה הרוצות להעשיר את הידע ולהעמיק את התרגול 

שלהן, לרקדניות ונשים שעובדות עם תנועה וכושר למטפלות הוליסטיות, לנשים בהריון ואחרי לידה.

אין צורך בנסיון קודם! 

 

מקום: סטודיו "אום" יצחק שדה 29 תל אביב

תאריך: 30.3.2017

זמן: 18:00-21:00

סדנת רצפת
האגן הנשי

סדנת עומק בת 3 שעות בה נתרגל ונלמד על רצפת האגן הנשי (מולה בנדהה) ולמה היא חשובה כל כך לחיים בריאים ומלאים. תרגול נכון המשלב את ריצפת האגן משפר משמעותית את היציבה, ואת המודעות הטובה לגוף.

 

דרך תנועה עדינה ונשימה נביט בראייה הוליסטית על איזור האגן ברמה הפיזית, הרגשית והאנרגטית ונקבל כלים מעשיים לשילוב תרגול נכון בחיי היומיום.

 

הסדנא הינה קטנה ואינטימית עד 12 משתתפות

עלות כ 150 ש"ח בהרשמה מראש בלבד