בואי באשר את

הזכרי באישה שאת דרך תנועה וריקוד. זמני יופי, השראה ותשוקה לחייך בסוף שבוע מרגש.

 

כל אישה היא עולם ומלואה ספירלה של למידה העוברת דרך שערים ושיעורים רבים, ולכן כל אחת באשר היא ששומעת קריאה להתחבר לנשיות שלה דרך תנועה מוזמנת למרחב כדי לרקוד את החיים ולתעורר שוב אל היופי והתשוקה שבה. 

מתי לאחרונה בילית בחברותא נשית בה יש מקום לצחוק על שכואבת הבטן וגם לעיתים לדמעות לעלות? הסופ"ש הזה הוא פסק זמן משגרת החיים כדי להתרענן ולהתחדש באנרגיה, להזכר בך, לזמן שקט פנימי וקבלה ולנוע כמו שתמיד רצית אך אולי לא היה לך את הזמן, המקום או ההנחיה.

דרך ריקוד אותו חוללו נשים מאות ואלפי שנים קודם לכן. דרך מחול נשי (לא נדרש נסיון קודם) שנלמד ביחד צעד אחר צעד אנו עושות את המסע פנימה אל נבכי הלב, אל מקום של קדושה בתוכינו בו עולה תפילה באופן טבעי ואינטואיטיבי. הפוקוס שלנו בסדנא זו הוא שער הסתיו - נשל הנחש, זמן להשיל מעלינו את מה שכבר לא משרת אותנו. 

בואי לחולל מנטרה בתנועה ותפילה בריקוד

ריקדי,
משנשברת פתוחה לרסיסים.


ריקדי,
אם תלשת מעליך את התחבושות.


ריקדי,
בעיצומו של הקרב.


ריקדי, בדמך.


ריקדי,
כשאת חופשייה לחלוטין
.

רומי

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon
מה מתוכנן לנו בסוף שבוע:

שני תרגולי יוגה רכה ונעימה לפי שיטת ויני יוגה (ויניאסה קלאסית), נכין את הגוף בצורה נכונה ובריאה לריקוד,בדגש על רצפת אגן וחיזוק היציבה.

ריקוד מקודש- החלק העיקרי של הסדנא, במהלך הסופ"ש אנו נלמד; 

מחול פרסי עם אלמנטים מהריקוד הסופי (לפי השיטה של המאסטרה מרים פרץ) ריקוד נשי, יפיפה ומרגש.

ריקוד הודי וטרייבל פיוז'ן בלידאנס - תנועה נחשית, עוצמתית ומהפנטת.

 

כשנרגיש בנוח עם התנועה נשזור אל תוכה גם שירת מנטרה ועל ידי כך יהפוך הריקוד לשפת תפילה. תנועת הגוף היא שער דרכה אנו מטמיעות את הכוונה עמוק יותר ובצורה ברורה יותר ומאפשרות לה לחולל שינוי אמיתי בחיינו.

ביום שישי בערב נשיר שירה מקודשת עם טקסטים בשפות שונות. השירה תאפשר לנו להרפות ולנוע פנימה אל שקט פנימי ורכות.

במהלך הסופ"ש נהנה מאוכל איכותי בריא וטעים, ננוח, נכתוב ונבלה זמן עם נשים נהדרות, במטרה להטען מחדש.

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon

דרך הסדנא את:

  • תתחברי שוב לנשיות וליצירתיות שבך

  • תקבלי השראה ותשוקה לנוע ולבטא את עצמך בצורה חדשה

  • תזכרי בעוצמה ובסנטר הפנימי שלך

  • תחדשי את האהבה והערכה העצמית שלך

  • תזמני בריאות ואיזון לגוף ולמיינד בעזרת תרגולי יוגה ומדיטציה

  • תשפרי יציבה ושרירי ליבה דרך תרגול ממוקד על רצפת האגן

  • תרגישי את הכוח של קבוצה נשית מגובשת שצועדת ביחד בשמחה ובתמיכה  

  • תלמדי לבטא את תפילת ליבך בתנועה, דרך בהירות למה שמתחולל בתוכך

בואי באשר את, עם או בלי נסיון תנועתי

 

למי הסדנא לא מתאימה

  • לרקדניות מקצועיות שמחפשות להתמקצע בטכניקה חדשה (זוהי סדנת עומק דרך תנועה וריקוד ולא רק סדנת ריקוד)

  • לנשים שמחפשות ריקוד חופשי (אומנם יהיה חלק של אימפרוביזציה אך רוב הריקוד הוא מונחה)

  • לנשים שמחפשות סדנא לשם הכושר והספורט

על המנחה עינת רן

מנחה ופרופורמרית בינלאומית, מורה מוסמכת ליוגה ואומנית.  עינת משתפת את הלימוד והדרך שלה כדי לתמוך בנשים להתעורר אל הקדושה והנשיות שבהן, במטרה לתמוך בחיים הרמונים בין נשים וגברים.

 

באמצעות הדרך בה היא צועדת בדבקות, עינת הדריכה נשים רבות לגעת שוב בתשוקת ליבן ע"י חיבור לתבונה ולמהות הנשית המפעפעת מבפנים.

עינת מלמדת מזה כ 7 שנים מסביב לעולם, תמיד שמחה ונרגשת להכיר נשים ולשתף בידע והנסיון האוטנטי שלה דרך מחול מקודש מדרך המשי, טרייבל פיוז'ן, יוגה ומדיטציה. באמצעות כלים אלו נוצרת שפת תנועה של תפילה וכוונה המשנה את הדרך בה אנו חוות את העולם.

"אני נרגשת מאוד ללמד את הסדנא הזאת בישראל, וללכת עם  קבוצה דרך בה נסכים להיות, להתמיר ולהזכר במרחבים נשיים  של הוויה פועמת. זהו כבוד וזכות גדולה לשתף ולו במעט את התרגולים שאני למדתי אצל מורות דגולות מרחבי העולם."

פרטים והרשמה

סטודיו "יוגה הום", רח' אגוז, מושב בני ציון 

סדנת סופ"ש 1-2.11 

מתחילות בשישי  ב 11:30 עד שבת ב 19:00

תשלום עד ה 30.9:

650 ש"ח עבור הסדנא + 340 ש"ח עבור הסטודיו 

החל מחודש אוקטובר:

780 עבור הסדנא ש"ח + 340 ש"ח עבור הסטודיו

*** תינתן הנחה של 15% ממחיר הסדנא למשתתפות מקורסים קודמים.

 

**נדרשת מקדמה בסך 250 ש"ח מתוך סך התשלום כדי לשמור את מקומך. התשלום כולל לינה במרחב משותף ו 3 ארוחות טבעוניות טעימות ובריאות.

*ניתן לשלם באשראי, ביט, העברה בנקאית, תשלומים , PayPal ומזומן. יתרת התשלום תשלום בעת ההגעה לסדנא במזומן.

 

מדיניות ביטולים: החזר מלא על המקדמה ניתן לקבל עד 30 יום לפני תחילת הסדנא. החזר של 50% על המקדמה ניתן לקבל עד שבועיים לפני תחילת הסדנא. לאחר מכן במקרה של ביטול לא ניתן לקבל החזר/שינוי על דמי המקדמה.

לשאלות והרשמה  054-6443743